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自由な暮らし

午前中は歯医者に行った。今まで使っていた入れ歯が壊れたので新しく作ってもらった。
なかなか上手に作ってくれて 使い心地がいい。
歯医者の先生のお父さんは内科の先生だから ちょっと寄った。

「先生、血圧が高くなったみたい、ちょっと見てくれんかな」
「おい、血圧を計ってやれ」と看護婦さんに

「1週間、計測して結果を知らせてくれ それを見て薬の量を決めよう」

「先生、足が弱ったのが元になかなか戻らんのじゃが」と言ったら
「俺も足が弱ってなー、新しくトレーニングの機械を購入したよ、来て」

待合室のところに据え付けてありました。
「自転車に乗るよりこれがいいわ、ホラやってみろ」
やりましたら「うん先生こりゃいいわ」
「じゃろー、おまえいつでもここへ来てこれを使え」
「そうな いいな、そうさせてもらおうかな」とお願いした。
そして3分3セットをして汗が出たところで止めた。

午後になり 峰さんから電話あり 
「焼肉の仕方を考えた、今焼いてるから試食に来て」
すぐ 家内と一緒に行きました。

写真は彼の作業場です。粘土で作った「カマド」があります。
鍋が掛けてあり その中に金網がある。その上に味付けした肉のかたまりを載せて じわじわと時間をかけて焼くんだそうです。

肉をナイフで切り 食べてみました。「少し塩気と黒コショウの風味が欲しいな」、と言いましたら 峰さんがすぐ掛けてくれた。
「うん、完璧やな」と3人で食べました。

今日は夕べからの雨がまだ降り続いています。
こういう日は こんな自由な暮らしをするのが気が晴れていいですね。
心を許せる友人と 美味しものを 昔ながらのカマドを囲んで食べられるなんて うれしい時間でした。

 
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リハビリフィットネス

今日からパワーアップ教室に行くようになりました。
8時半にクラブの方が迎えに来てくれて 佐賀関の公民館に連れて行ってくれました。

毎週木曜日に午前中 市の方から委託されたリハフィットの方が約15名の老人を集めて体力向上のための運動を教えてくれる。
初めてでしたが 汗をかきました。

主に足の運動でした。

明日からは 今日教わったことと他に先生方が私向けのメニューを書いた宿題が出ているのをやらなければならない。
3か月やれば週間になるから 最初は無理にでも頑張るように言われた。

足の弱り方が80代の人より弱っていた。
血圧も高かった。(150-100)

夕方明日は雨らしいから 畑にニンニクの種を撒いた。


いい気候ですね

今日は朝のうち大根の追肥をして土寄せをした。
台風で土が流されていて畝もなくなった。

間引きをして、肥料を撒いて 畝を耕し 土を手で入れた。1列だからできたけど農家はどうしているんだろう、
腰が痛くなる仕事です。

その後、写真のところへ彼岸花を見に行った。
このあたりは台風の時大水で彼岸花も花芽をやられていたが 持ち直せて咲いていた。
川の水も澄み 何とかいつもの様子に戻っていた。

今年は花の数も多いような気がする。



山栗拾い

朝から雨だったけど近所の友人と山に出かけた。
今日は山栗を拾いに行くと言ったら家内も行きたいというんで一緒に行った

かねて林道を通る時に山栗のあるところを知っていた。

でもやはり栗で美味しいのは山栗だろう。

小さい実が山栗です。
大きなのは普通の栗 柿も山の柿で小さいけど甘くて美味しい。

大きな栗は廃屋の庭から道路に伸びた枝から落ちたものを拾いました。
明日には庭で火を燃やして灰を作り 栗を焼いて食べようと友人と約束している。

山栗を焼いて食べるのは子供のころ以来だわ。
残り少ない人生だから やり残しがないようにしたい。

山栗の木にはたくさんのイガグリがついていて 拾っている時にもぽとっと落ちてきていた。たぶん明日も同じくらい落ちているだろう。

家内も喜んで拾っていた。こんなものだけど何か得したような気になるんですよね。


あと2時間

今雨がひどく降っています。
風は北北東に変わりましたから 家の左からで向こうの山の影になりもう強くは当たりません。

東の風の時 家の東の部屋の出窓のところが雨漏りしてバケツを置きました。
風向きが変わり今はもう漏れていない。

佐伯や臼杵や津久見の川も氾濫しそう、鶴崎市の大野川も氾濫危険水位になったと避難勧告が出ました。

私の家の前の川も水位は上がっていますけど氾濫の危険はないようです。

家の裏の土砂崩れも心配で ちょくちょく見ているんですが よくわかりません。

雨が多い台風のような気がします。
進行方向の左だから そう感じるのかもしれません。



いよいよ明日の朝から暴風雨

天気予報では明日の朝には九州に上陸すると報道されてる。
ほぼ日本を縦断するように北東に進むそうだから もう避けようがない。

被害が出ないように祈るしかないなぁ。

外は昨日から雨、明日はかなり降るらしい。


https://youtu.be/7kjIN5mEf44

爽やかな朝です

涼しい朝です、もうすぐ彼岸花が咲くでしょう。
もう扇風機をかけていません。たぶん23度くらいじゃないかな。

朝ご飯は牛乳とパンです。
コーヒーを止めて3カ月になりました。

私は長年 便秘に悩まされていました。この前入院した時看護師の人が他の老人が便秘をするのに缶コーヒーを飲んでいるのを注意しているのを見まして 利尿作用のあるものを飲んでは便秘すると話していた。

私もその日からコーヒーやジュースを飲むのを止めました。
だから牛乳か水かお茶にしました。

今朝は気持ちがいいから どこか山の方にドライブに出かけようかな。
山の笹栗はまだ食べられないだろうか。落ちたらイノシシに食われるから
落ちる前のを取りに行こうかな。

1個か2個でいい、食べて見たくなった、子供の頃からもう食べていないが 山栗が今年は豊作みたいであちこちの山で見掛けている。





 

残暑がきびしいが
 
昨日は久しぶりに雨でした。
雨前に秋野菜の種まきをしようとこの何日か畑に出ている。

ですから4日にレタス、白菜、キャベツ、ブロッコリーの苗床を作り種を撒いた。
3日にはニンジンと大根の種を1列づつ撒いた。そしてラッキョウの種を植えていたのを掘り起こして移植した。

明日はまた雨模様だから芽を出すのに都合がいいかもしれない。
2段目の畑も耕して畝を立てていたところに 石灰と鶏糞を入れて混ぜ込んだ。
ここに白菜の苗を移植する予定。今月末になるだろう。白菜も連作障害があるんだそうですね。

苗がたくさん出来るから時ちゃんとこにもあげることにしている。

あと 家内がイチゴを植えてくれといってるから 場所がなぁ、
みんな20本くらいずつしか植えられないわ。
また腰が痛くなるから無理はしない。







リハビリがうまくいかない

少し動くと腰が痛くなる。ぜんぜん無理ができない。
昼間は暑いし 夕方とか早朝に歩けばいいんだろうけど この何日かは歩いていない。
腰が痛いもんだから ちょっと気を付けている。

畑もこんなもんすわ、雨が降らんから乾いています。

9月に食べようととうきびの種を撒いておきました。その向こうにも枝豆を撒きました。その左は2回目の種を撒いたキューリです。

手入れをしなくてもできるものばかりです。

今年の夏は夜明け前が暑いですね、毎朝4時前後に汗をかいて目が覚めます。


野菜畑

私はまだ畑仕事ができない。
腰にコルセットを付けては動けないし息苦しい。

それでもなすびの剪定、トマトの脇芽欠き、その程度のことをしている。
今日は家内が見か゚ねて手伝いに来てくれた。

私は落花生の土寄せの時期だから 芯から分けて中央部に土を入れてもらった。こうしておけば後は10月に収穫するだけだわ。

手前から落花生、枝豆、ナスが6本、トマト、その向こうがサトイモ10本くらい、その向こうには見えないけど キューリやモロッコ、ニガウリ
オクラなど

今夜のご飯の写真です。
野菜は全部私が作ったもの、安上がりの食事です。

この食事こそが私の理想なんですよ。安心して食べられます。
子供のころから食べていたものが健康に良いですね。







今日も暑い

雨も今朝が最後かもしれない、昼前から暑くなった。
私は少しでも足腰を鍛えようと裏山に登り畑の周りの草を少し刈る。

ここにはトマトとカライモ。私が4月に腰の痛みに耐えながら植えていたところです。

しばらく上がってこなかったからトマトがたくさん熟れていた。

午後になり嫁が来たから取ってもらった。
キューリやナスやモロッコ、ししとうなども取ってくれた。


これは家内が取った、


これは嫁が取って持って帰った。

雨が多かったせいでしょうか、甘みが足りないような気がする。

嫁は「お父さん甘いしおいしいよ」と持ち帰るのも多すぎるなぁという顔をしていた。

「この次から徐々に少なくなるからな」 と強制的に持たせた。
 
 https://youtu.be/kKpljISWP2w

大雨


雨と雷がひどかった。家の近くにもドーンと落ちた。
テレビも衛星放送が入らなくなった。
日田市から北方面が洪水がひどく あの3連水車もやられたようです。

濁流の流れの速いのをテレビで見ましたが いつも兄や姉のうちに行く時に通る高速大分道の界隈です。


今テレビで見ていますが このように自衛隊のヘリが取り残された人たちを救出してくれています。

困難な時に助けてくれる自衛隊の皆さんに感謝したい。

キクラゲの天日干し

今朝も峰さんは現場作業は中止になったと家に来た。

「えっ、じゃぁ今日はどうするの?」
「老人の家庭をバリアフリーとか手すりなど取り付けを依頼されてるんですが、市役所に届けたら補助金がもらえるから、申晴もしてあげるんですよ」
雨の日などはそういう仕事をするんですね。

家の改造のところの見積もりも出さなければならないから、今日は遊んでもらえませんでした。

昨日干したキクラゲは少し乾いていましたが 7月になればしばらく雨がない。

今日の夜はイノシシの肉のすき焼きをしたけど キクラゲがよかった。
カリカリッと歯ごたえがあり美味しかった。
峰さんところは夕べ、キクラゲのきんぴらをしたらしい。



 
リハビリ

 
峰さんが雨で仕事がキャンセルになったと家に来た。
昼ご飯を一緒に食べながら積もる話をした。

彼も最近ずーっと仕事が忙しくて「安倍総理のおかげで景気が良くなったんでしょうかね 仕事が多いんですよ、民主党政権の時とは違いますね」と嬉しそうに話す。

よかったなーと安心しました。
話がおおかた終わったらキクラゲの在庫がなくなったから1年分を取りに行きましょうか。と 私もリハビリになるから歩こうかな。と連れて行ってもらいました。

林道の枯れ木に写真のように付いているのをたくさん見つけました。


峰さんは運転しながら見逃さないように見つけては車の上に乗り取ります。私は受け取り袋に入れます。

私はほとんど役立たずですが なぜか峰さんは次々に見つける。
その度に車の乗り降りだけでも大変で、いいリハビリになりました。

足腰が弱っているからヨタヨタしながら、
峰さんが私を動かそうとしてくれているのにこたえようとしました。

家に帰り篭に入れて水洗いをしてザルに広げて乾燥させるようにしてもらいました。乾燥したら半分分けしようやと

夕食を一緒に食べてから彼は帰って行きました。

久しぶりに話をしてのどが少し痛くなりました。耳鼻咽喉科に行って薬をもらって飲んでいますが 声を出し過ぎたらいかんようだなぁ・・・

梅雨入りしました

この何日か晴れたり曇ったりでしたが 今日は梅雨らしく降っています。
雨が少ない時にはアジサイも乾いていましたが 雨のおかげで奇麗になりました。

昨日、家内と岬の方にアサギマダラという蝶を見に行きました。
関の岬には天文観測ができるところがあり、庭にアジサイやアサギマダラが好む植物が植えられています。

 
数匹いました。
私は初めて見る蝶でした。
羽を広げたら白い部分が多いですが確かに奇麗でした。

家内はこれを見るために大分空港の向こうにある姫島まで出かけたが・・

昨日は散歩をするために出かけましたが 今日は雨でぼーっと外を見ています。
こうして年老いていくんでしょうかね。


リハビリ

毎日リハビリをしています。
庭をあっち行ったりこっちを歩いたりです。近所の散歩の友人が来て一緒に歩いてくれるんですけど ほんの200メートルくらいしか歩けません。

一度にたくさん歩かなくて 何回かに分けて足を慣れさせたいと思う。
腰が痛くなるんじゃないかと言う恐れから歩けなくなるんですよね。

海外の友人からもメールがありました。
同級生の方にも何人かから電話をもらいました。
ありがとうございました。

完全復活できるかどうか、今は私にもわかりません。
コルセットがとれる3ヶ月後から本格的な体力強化に取り組みたい。
それまでは再発防止のために無理をしたくない。

写真は海外からのメールの中にあった花の写真です。
私も現物は見たことがないし、名前も知らない。でも奇麗ですよね。

誰か知っている人はいませんか?
 
タイ語で書かれていました、自動翻訳をしてみました。
ดอกพญานาค36ปีบานครั้งนึงถ้าส่งต่อแล้วจะมีแต่โชคดีเข้ามาหาตลอดนะครับ
36年も咲かない もし渡された場合, 常に見つけることができます

意味がわかりませんね。

 

今日退院しました
  
 腰椎狭窄症の手術を受けて 痛みは取れました。
右足の甲や足首のあたりがしびれていますが 痛みが無いだけでも楽になりました。

手術の翌日からリハビリが始まったのには驚きました。
傷の痛みもありません。傷を縫ったような跡もない。

写真がリハビリ室です。ここは3階ですが、1階にはもっと広いところにたくさんのスタッフがいます。日曜も平日同様リハビリはあります。

私の場合も腰が痛くなって長くなった、いよいよ歩けなくなって3カ月が過ぎていましたので足が弱っています。特に右足が見た目でわかるくらい細りました。

この病院では狭窄症やヘルニアの手術と関節の手術をやっていて骨折などほかの患者はいませんでした。

ですから同病の人たちといろんな会話が興味深く聴くことができました。
毎日4~5人の手術後の患者が2階のナースステーション前の部屋で3日くらい置かれて 少しはなれた部屋に移され3~4日したら3階の部屋に移されて行きます。


3階に来たらリハビリが午前と午後の2回、合計2時間あります。
筋肉の強化をして歩行練習などをくりかえしながら 筋肉痛が出たらもみほぐしてくれます。

でも患者が多いから何時迄もは置かせてくれません。
傷が治ったから 後は自分でメニューに従いリハビリをしなさい。と言われました。

家に帰り畑を見たらとうきびとビワとスモモがカラスにやられていました。私が留守をしているのに気がついて暴れ食いをしたみたいです。
とうきびなんか倒されています。

でも3カ月は腰を曲げたりひねったらいけないらしい。
腰の骨が削られているから絶対に守らなければいけない。家の周りが草山になるけどこれにも目をつぶらねばならない。

カラスや草との戦いは当分休戦ですわ。




 

ようやく順番が

写真は孫です。
先月心臓のカテーテル手術を終えました。
今はキティーちゃんにこってるようです。
私は毎日孫の写真を見つめています。こうしていると時間が立つのを忘れます。

わたしも明日入院で29日に手術を受けます。
病院側には患者が多く 手術の順番待ちが多い。こういう時は田舎暮らしは不便です。

この1~2か月、痛みのために夜もまともに寝られず 睡眠薬や抗うつ剤も飲みました。
今度こそこの痛みから解放されると信じています。

退院したらまた報告をしたいけど。
今週は歯医者に行ったり 家の周りをうろついたり落ち着かない日を送りました。
夜になると前の川には今年もホタルが飛んでいます。




野生のミツバチ

野生のミツバチが飛んで来た。
きょうは暖かくて 無風、
「こんな日はミツバチが飛んでくる日だなー」と話していたら4時ごろに来ましたわ。

欄の花にとまりました。
箱に入るかな、と見ていましたが花を覆っている網についたままでした。
そこで箱を上に置いて中に鳥の羽を使って追いやりました。

おとなしく入りました。これで2箱になりました。
家内が髪の毛を洗うのに蜜を使うとリンスしなくていいわ、と使い始めた。
顔を洗う時にも水に蜜を入れて使うといいらしい。

気のせいだろうと私は思う。
私はもうほとんど歩けなくなった。日に日に悪くなる。
今週には入院する。


 

蝋梅の花

散歩道の途中に写真の蝋梅の花がある。
しみじみと見たのは今年が初めてのような気がするが 忘れたのかもな

今日も寒かった。近所の伏見さんと鯉のエサをもって散歩をした。
風が冷たくて指先まで寒いというんで 急いで帰った。
私は目だし帽をかぶっていたから耐えられたけど伏見さんは寒そうだった。

帰ってから 「こういう時は山で働くと温もるがなー」と話して軽トラで林道に登った。
林道には林道整備をしたばかりだからいろんな木が倒されて道端に置かれてある。
「伏見さん、この中からシイタケが生えそうな木を軽トラに積もうや、そして種ゴマを打ち込んでシイタケが出たら食べようや」

あちこちで8本見つけて山から下りてきた。そのままホームセンターへ行き種ゴマを買った。
私の家へ帰り、私が穴を開けて 伏見さんが種ゴマを打ち込んだ。

1時頃作業を終えて 二人でおかんが作ってくれていたおにぎりを二つづつ食べた。
おかんは友達と映画見に出かけていなかった。

明日は何をして遊ぼうか、たまには屑鉄屋の仕事でもするかな。




 
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プロフィール
HN:
新米隠居
年齢:
72
性別:
非公開
誕生日:
1945/08/13
職業:
プータロー
趣味:
他にやることがないから家庭菜園
自己紹介:
12月1日 私は無職となりまして、仕方なく隠居することになりました。ピカピカの隠居1年生です。
先輩隠居の方々のご指導ご鞭撻のほど よろしくおたのみ申し上げます。
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